Du jeudi 14 au Dimanche 17 juillet venez profiter d’un séjour Yoga Ayurveda au coeur de la provence.

L'équipe

Alexandra

Alexandra découvre le milieu du bien-être et de la spiritualité tout d’abord par le kundalini yoga, sa première approche, qu’elle commence à enseigner avec grande joie, puis le hatha yoga, pour s’intéresser de plus en plus au toucher et au corps humain, fascinée par sa fantastique perfection.

Elle découvre au fur et à mesure différentes techniques de massothérapie, différentes traditions, qui mettent en avant la relation corps/esprit, le corps étant un reflet de notre conscience.

Clara

Elle nous accompagnera dans cette aventure en nous proposant des plats adaptés à une pratique physique alliant yoga et massages.

Ses plats respectant les règles de la cuisine ayurvedique régaleront vont papilles.

Moi

Comme toujours je vous proposerai des cours alliant découverte et travail du corps physique pour peut-être aller au-delà des asanas.

Un pointe de souplesse, une douce activation musculaire et surtout beaucoup d’exploration tout en sourires..

IMG_4936

LE PROGRAMME

7h30 Méditation

10h30-12h Pratique yoga

13h Lunch

Temps libre

17h-19h Pratique

19h30 Dîner

LE LIEU

Sur un domaine clos de 4 hectares, d’oliviers, de pins et de chênes, nous serons accueillis dans un lieu exceptionnel situé au cœur de la Provence, à 4 km du très charmant village de Grans. 
 
Pour venir :
 
Gare TER la plus proche : Salon de Provence à 15 mn 
Gare TGV la plus proche :Miramas à 15mn 

Aéroport , MARSEILLE Provence à 45 mn
 
  • PRIX

870€. Un acompte de 50% est demandé pour bloquer la place. Le restant au 1er juillet.

L’argent récolté sera reveré à une Association aidant les orphelins du Népal.

Le prix comprend :

  • Bilan Ayurvédique
  • Soin Ayurvédique
  • Repas Ayurvédiques
  • Pratiques de yoga & méditation
  • Les 3 nuits en chambre double
  • Navette entre la gare et le gîte aller & retour

Non compris : le trajet pour arriver à la gare.

Informations et inscriptions par mail : ici